Item Number 17
海老久美子 ベースボール・マガジン社ジュニア ノ タメノ ラグビーショク エビ,クミコ 発行年月：2018年01月 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784583111070 海老久美子（エビクミコ） 立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。
管理栄養士。
博士（栄養学）。
公認スポーツ栄養士。
（一財）全日本野球協会選手強化委員会医科学部会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 ラグビー食 食生活の改善にトライ！（ラグビー魂の宿った体を作り上げろ。
ーラガーマンの目指す体を知る／体は、食べ物が作り出した作品なのだ。
ー体は食べたものから作られる／その体は、食べる力を持っているか。
ー食べるためにも体力は必要／たんぱく質に淡泊になるな。
ーたんぱく質の真実と摂り方のコツ／糖質を甘く見てはいけない。
ー糖質の正体と働きに迫る ほか）／第2部 腹にスクラムトライ！ラガーメンズ・レシピ（エネルギー別 ラガーメンズ3食サンプルメニュー／春：新学年シーズン お弁当のおかずに／夏：体作りシーズン ガッツリ食べて増量しよう／秋・冬：コンディショニングシーズン 疲労回復、ケガ・風邪・貧血予防に） ラグビー魂の宿った体を作り上げろ！ジュニアのラグビー選手を全力で応援！充実の講義＆豊富なラガーメンズ・レシピで“ラグビーができる体”を作り、食べることの大切さと意識を高めよう！腹にスクラムトライ！オリジナルレシピ集。
成長期のラグビー選手に必要な“15”の講義内容。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト
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| Shop Name | ショップ | 楽天ブックス |
| Price | 商品価格 | 1,944円（税込み） |
新曲には大野さん成分がしっかりあるといいなぁ。
嵐に（たぶん）興味のないラグビーファンの方が耳にする機会だし
しょせんアイドルの歌、という認識をくつがえすことが出来ると思うけどなー😁
#大野智
#嵐@hanaccha_nyao 2018/10/29 23:24
RT @heineken_jp: 【本日最終日】2019年開催、ラグビーワールドカップ限定ボトルの #ハイネケン が、500名様に当たる！応募はRTすると返信が届く！急げ！
#RWC2019 #RWC2019Heineken
詳しくはこちら⇒ https://t.co/4L…@negikana5 2018/10/29 23:20
RT @nikkan_rugby: ラグビー日本代表の東京合宿初日で、右膝負傷により別メニューで調整中だったフランカー姫野和樹選手が本格復帰しました。全体練習に参加し、攻守において軽快な動きを披露していました。#rugbyjp https://t.co/xt6oT4FoWM
@venturingbeyond 2018/10/29 23:20
